Когда человек выбирает активный отдых, кажется, что он выбирает результат: бодрость, разрядку, ясную голову. В Ярославле эта логика особенно устойчива — движение воспринимается как надёжный способ взять состояние под контроль. Но на практике между усилием и ощущением «стало лучше» часто возникает заметный разрыв. движение воспринимается как универсальное средство от усталости нагрузка кажется управляемой и прогнозируемой маршрут или тренировка выглядят как чёткий сценарий внутреннее состояние ошибочно считают прямым следствием активности